5eme Élément : stages trail, ski randonnée, alpinisme

Nos stages trail

Le spécialiste des stages trail en montagne depuis plus de 14 ans

Reconnaissances officielles de courses, initiation trail, perfectionnement, grandes traversées mythiques. Découvrez notre offre complète de séjours trail en petits groupes.

Perfectionnement trail dans le Puy de Dôme

Du 28 au 30 mars 2025

Prépa physique et mentale en Ardèche avec Manu Ranchin

Du 8 au 11 mai 2025

Stage trail perfectionnement technique dans le Chablais

Du 23 au 25 mai 2025

Traversée Annecy - Chamonix en trail en 4 jours

Du 26 au 29 juin 2025

Stage trail dans les gorges du Verdon

Du 22 au 25 mai 2025 - 4 places

Reconnaissance du Marathon du Mont Blanc

Du 30 mai au 1 juin 2025

Reconnaissance 90KM du Mont Blanc

Du 29 mai au 1 juin 2025

Initiation trail beaufortain areches beaufort stage trail

Initiation trail en montagne dans le Beaufortain

Du 30 mai au 1er juin 2025
Du 11 au 13 juillet 2025

Stage trail et yoga à Chamonix

Du 23 au 25 mai 2025
Du 24 au 26 octobre 2025

Trail Grande Traversée de l'Ile de la Réunion

Du 05/04 au 12/04/2025- COMPLET
Du 27/09 au 04/10/2025
Autres dates sur demande

GR20 en 5 jours

Du 24 au 30 mai 2025
Du 6 au 12 juin 2025 COMPLET

Trail Grand Tour de la Chartreuse en 4 jours

Du 26 au 29 juin 2025

reconnaissance UTMB, stage trail deco UTMB, préparation UTMB

Reconnaissance officielle UTMB® en 4 jours

Du 3 au 6 juillet 2025
Du 17 au 20 juillet 2025

Transalpine de l'Autriche à l'Italie

Du 10 au 17 aout 2025

Traversée Chamonix Zermatt en trail

Du 19 au 24 aout 2025

Stage trail dans le Grand Paradis

Du 29 au 31 aout 2025

Stage dans le Mercantour avec Germain GRANGIER

Date à venir

Trail Traversée des Aiguilles Rouges

Du 23 au 24 aout 2025

reconnaissance OCC, stage préparation OCC, UTMB

Reconnaissance officielle OCC®

du 19 au 20 juillet 2025

Reconnaissance officielle CCC®

Du 11 au 13 juillet 2025
Du 18 au 20 juillet 2025

Reconnaissance officielle TDS® en 4 jours

Du 17 au 20 juillet 2025

Reco Echappée Belle - traversée de Belledonne

Du 10 au 13 juillet 2025

Trail Tour des Glaciers de la Vanoise en 2 jours

Du 9 au 10 aout 2025

Traversée intégrale Chamonix - Briançon en trail

Du 5 au 10 aout 2024

Trail Tour du Mont Blanc alpin en 6 jours

Du 28 juillet au 2 aout 2025

Sur les traces du Tor des Géants

Du 19 au 24 aout 2024

Perfectionnement trail dans le Cantal

du 1 au 4 mai 2025

Trail Tour des Ecrins en 4 jours

Du 19 au 22 juin 2025
Du 4 au 7 septembre 2025

Stage trail à la découverte des Ecrins

A venir

Reconnaissance PTL® - Tour du Mont Blanc extrême

sur demande pour groupe déja constitué

Stage trail avec Sébastien CHAIGNEAU en hôtel 4*

A venir

Trail Grande Traversée du Mercantour

Sur demande pour groupe déjà constitué

Trail Tour du Mont Rose en 6 jours

Sur mesure pour groupes constitués

Kirghizistan, trail au coeur des montagnes célestes

sur mesure pour groupes constitués

Séjour trail au Népal : le camp de base de l'Everest

Sur mesure pour groupes constitués

Reconnaissance UT4M

sur mesure pour groupes constitués

De quel niveau êtes-vous ? suivez le guide

Calendrier des stages

Réservez votre stage

Vos retours après nos stages

3ème stage de trail avec 5ème élément ! Une vrai parenthèse de bonheur entre sportifs passionnés! L’organisation, la logistique, le tracé, tout est pensé pour que le plaisir soit total Merci Caroline, Maud, David, Louis sans oublier Flo le roi du ravito! Une nouvelle partie de plaisir l’année pro ou l’année suivante, bien sûr !

Raphaël

Chers tous, Merci à tous pour ce bon we, c'était un plaisir de vous rencontrer et les décors étaient vraiment superbes. Merci à notre guide qui était parfait et Mathieu avec une assistance de choc et beaucoup d'attentions dans mes plats sans gluten et végé !

Véronique A.

Une première expérience avec 5ème élément réussie pour ce stage d'initiation trail en montagne. Une belle petite équipe. De précieux conseils techniques pour gagner en efficacité et ce, dans le cadre magique du Beaufortain. Merci à Lydie pour son expérience, sa bienveillance et sa volonté de partager son "bureau" au milieu des montagnes. A bientôt pour de futurs projets...

Catherine

Un week-end hors du temps qui m'a permis de complètement déconnecter et recharger les batteries dans un cadre exceptionnel. Tout était super, l'organisation, la qualité des cours, les paysages, le logement, et bien sur la gentillesse des coachs Sophie, Lydie et Benjy. Je réitèrerai sans hésiter l'expérience.

Marie. M

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Les stages trail par 5ème Élément ...

Parce que le trail running ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre, depuis 15 ans, 5ème Élément propose des séjours et stages trail dans les Alpes, dans le Massif Central et ailleurs, alliant effort, découverte et convivialité. Quelque-soit votre niveau, débutant ou confirmé, quelque-soit votre objectif, loisir ou compétition, vous trouverez à coup sûr, le stage à votre pointure !

Les stages trail 5ème Élément reposent sur :

Un encadrement qualifié et compétent effectué par des spécialistes du trail de haut niveau
Des petits groupes pour un encadrement personnalisé et adapté à vos besoins
Une logistique clef en main durant tout le séjour,
Des stages trail accessibles pour les traileurs débutants et pointus pour les traileurs confirmés,
Des hébergements de qualité où il fait bon vivre, sélectionnés pour leur confort et leur qualité d’accueil,
Des stages trail thématiques : prépa physique, technique, découverte, terroir, performance, bien-être,
Des conseils avisés pour progresser en trail et se faire plaisir : Gestion de l’entraînement, Gestion de l’alimentation à l’effort, Conseils matériels spécifiques au trail, Approche technique du trail, Préparation aux grandes échéances...
Le respect des mesures sanitaires durant les sorties et le soir au gîte pour profiter en toute sécurité,
Le remboursement des sommes versées si le gouvernement ordonne des restrictions de déplacement durant la période du séjour.