5eme Élément : stages trail, ski randonnée, alpinisme

Nos stages trail

Le spécialiste des stages trail en montagne depuis plus de 15 ans

Reconnaissances officielles de courses, initiation trail, perfectionnement, grandes traversées mythiques. Découvrez notre offre complète de séjours trail en petits groupes.

Perfectionnement trail dans le Puy de Dôme

Du 28 au 30 mars 2025

Prépa physique et mentale en Ardèche avec Manu Ranchin

Du 8 au 11 mai 2025

Stage trail perfectionnement technique dans le Chablais

Du 23 au 25 mai 2025

Traversée Annecy - Chamonix en trail en 4 jours

Du 26 au 29 juin 2025

Stage trail dans les gorges du Verdon

Du 22 au 25 mai 2025 - 4 places

Reconnaissance du Marathon du Mont Blanc

Du 30 mai au 1 juin 2025

Reconnaissance 90KM du Mont Blanc

Du 29 mai au 1 juin 2025

Initiation trail beaufortain areches beaufort stage trail

Initiation trail en montagne dans le Beaufortain

Du 30 mai au 1er juin 2025
Du 11 au 13 juillet 2025

Stage trail et yoga à Chamonix

Du 23 au 25 mai 2025
Du 24 au 26 octobre 2025

Trail Grande Traversée de l'Ile de la Réunion

Du 05/04 au 12/04/2025- COMPLET
Du 27/09 au 04/10/2025
Autres dates sur demande

GR20 en 5 jours

Du 24 au 30 mai 2025
Du 6 au 12 juin 2025 COMPLET

Trail Grand Tour de la Chartreuse en 4 jours

Du 26 au 29 juin 2025

reconnaissance UTMB, stage trail deco UTMB, préparation UTMB

Reconnaissance officielle UTMB® en 4 jours

Du 3 au 6 juillet 2025
Du 17 au 20 juillet 2025

Transalpine de l'Autriche à l'Italie

Du 10 au 17 aout 2025

Traversée Chamonix Zermatt en trail

Du 19 au 24 aout 2025

Stage trail dans le Grand Paradis

Du 29 au 31 aout 2025

Stage dans le Mercantour avec Germain GRANGIER

Date à venir

Trail Traversée des Aiguilles Rouges

Du 23 au 24 aout 2025

reconnaissance OCC, stage préparation OCC, UTMB

Reconnaissance officielle OCC®

du 19 au 20 juillet 2025

Reconnaissance officielle CCC®

Du 11 au 13 juillet 2025
Du 18 au 20 juillet 2025

Reconnaissance officielle TDS® en 4 jours

Du 17 au 20 juillet 2025

Reco Echappée Belle - traversée de Belledonne

Du 10 au 13 juillet 2025

Trail Tour des Glaciers de la Vanoise en 2 jours

Du 9 au 10 aout 2025

Traversée intégrale Chamonix - Briançon en trail

Du 5 au 10 aout 2024

Trail Tour du Mont Blanc alpin en 6 jours

Du 28 juillet au 2 aout 2025

Sur les traces du Tor des Géants

Du 19 au 24 aout 2024

Perfectionnement trail dans le Cantal

du 1 au 4 mai 2025

Trail Tour des Ecrins en 4 jours

Du 19 au 22 juin 2025
Du 4 au 7 septembre 2025

Stage trail à la découverte des Ecrins

A venir

Reconnaissance PTL® - Tour du Mont Blanc extrême

sur demande pour groupe déja constitué

Stage trail avec Sébastien CHAIGNEAU en hôtel 4*

A venir

Trail Grande Traversée du Mercantour

Sur demande pour groupe déjà constitué

Trail Tour du Mont Rose en 6 jours

Sur mesure pour groupes constitués

Kirghizistan, trail au coeur des montagnes célestes

sur mesure pour groupes constitués

Séjour trail au Népal : le camp de base de l'Everest

Sur mesure pour groupes constitués

Reconnaissance UT4M

sur mesure pour groupes constitués

De quel niveau êtes-vous ? suivez le guide

Calendrier des stages

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Vos retours après nos stages

Merci à 5eme élément pour vos stages, cela m’a bien aidé pour l’Ultra Tour du Beaufortain !!!

Jérôme

Encore une reconnaissance très réussie en Belledonne pour ce cinquième stage avec 5eme ELEMENT ! Toute l’organisation était parfaite et un grand merci à Seb et Louis qui nous ont accompagnés et conseillés pour cette course très difficile, dans ce massif très technique. Un grand merci à toute l’équipe et vivement le prochain rendez-vous !

Christophe

De retour chez moi, il me reste en souvenir les merveilleux paysages que j'ai eu la chance de découvrir dans d'excellentes conditions, les complicités qui se sont installées petit à petit entre les stagiaires et le plaisir d'avoir été encadré par deux dames exceptionnelles qui ont géré la logistique très complexe de ce stage, le tout dans la bonne humeur, en réalisant les mêmes efforts physiques que nous (170km, 11.000D+ tout de même...). Merci Caro et Lydie de 5eme ELEMENT

Olivier G.

Je suis très satisfait du stage, que ce soit au niveau du contenu (kms,profil,dénivelé,durée de l'étape), de l'hébergement avec par exemple le dortoir qui se prête bien à l'esprit du stage, l'état d'esprit très plaisant fait de bienveillance qui a toujours régné au sein du groupe et ce grâce à tous les participants et accompagnateurs. De belles rencontres sur ce séjour. Enfin un binôme Benji-Flo de top niveau, une belle complémentarité existe entre eux, ils sont soucieux du bien-être des participants et font tout pour rendre le séjour le plus agréable possible. Je n'hésiterai pas recommander 5ème élément dans mon entourage, voire a revenir pour un autre séjour.

Yvon

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Les stages trail par 5ème Élément ...

Parce que le trail running ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre, depuis 15 ans, 5ème Élément propose des séjours et stages trail dans les Alpes, dans le Massif Central et ailleurs, alliant effort, découverte et convivialité. Quelque-soit votre niveau, débutant ou confirmé, quelque-soit votre objectif, loisir ou compétition, vous trouverez à coup sûr, le stage à votre pointure !

Les stages trail 5ème Élément reposent sur :

Un encadrement qualifié et compétent effectué par des spécialistes du trail de haut niveau
Des petits groupes pour un encadrement personnalisé et adapté à vos besoins
Une logistique clef en main durant tout le séjour,
Des stages trail accessibles pour les traileurs débutants et pointus pour les traileurs confirmés,
Des hébergements de qualité où il fait bon vivre, sélectionnés pour leur confort et leur qualité d’accueil,
Des stages trail thématiques : prépa physique, technique, découverte, terroir, performance, bien-être,
Des conseils avisés pour progresser en trail et se faire plaisir : Gestion de l’entraînement, Gestion de l’alimentation à l’effort, Conseils matériels spécifiques au trail, Approche technique du trail, Préparation aux grandes échéances...
Le respect des mesures sanitaires durant les sorties et le soir au gîte pour profiter en toute sécurité,
Le remboursement des sommes versées si le gouvernement ordonne des restrictions de déplacement durant la période du séjour.