Nos stages trail

Le spécialiste des stages trail en montagne depuis plus de 10 ans

Reconnaissances officielles de courses, initiation trail, perfectionnement, grandes traversées mythiques. Découvrez notre offre complète de séjours trail en petits groupes.

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Stage trail à la découverte des Ecrins

Stage trail à la découverte des Ecrins

Du 1 au 3 octobre 2021 (3 places)
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Trail et ski de fond aux Saisies

Trail et ski de fond aux Saisies

Du 17 au 20 mars 2022
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Perfectionnement trail dans le Puy de Dôme

Perfectionnement trail dans le Puy de Dôme

Du 25 au 27 mars 2022
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Trail Tour du lac d'Annecy

Trail Tour du lac d'Annecy

Du 28 avril au 1 mai 2022
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Perfectionnement trail dans le Cantal

Perfectionnement trail dans le Cantal

du 5 au 8 mai 2022
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Stage trail Verdon

Stage trail dans les gorges du Verdon

Du 12 au 15 mai 2022
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initiation trail en montagne, saint Nicolas la chapelle, aravis, stage trail

Initiation trail en montagne dans la vallée de Chamonix

Du 12 au 15 mai 2022
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Stage trail et  yoga à Chamonix

Stage trail et yoga à Chamonix

Du 20 au 22 mai 2022
Du 10 au 12 juin 2022
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Reconnaissance 90KM du Mont Blanc

Reconnaissance 90KM du Mont Blanc

Du 26 au 29 mai 2022
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Reconnaissance du Marathon du Mont Blanc

Reconnaissance du Marathon du Mont Blanc

Du 27 au 29 mai 2022
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Initiation trail beaufortain areches beaufort stage trail

Initiation trail en montagne dans le Beaufortain

Du 3 au 5 juin 2022
Du 8 au 10 juillet 2022
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Alpitrail reco Pierra Menta été

Alpitrail reco Pierra Menta été

du 17 au 19 juin 2022
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Traversée intégrale Chamonix Zermatt en trail

Traversée intégrale Chamonix Zermatt en trail

Dates à venir
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Trail Tour du Beaufortain

Trail Tour du Beaufortain

Du 17 au 19 juin 2022
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Trail au féminin à Combloux

Trail au féminin à Combloux

du 24 au 26 juin 2022
du 22 au 24 juillet 2022
du 16 au 18 septembre 2022
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Trail Grand Tour de la Chartreuse  en 4 jours

Trail Grand Tour de la Chartreuse en 4 jours

Du 30 juin au 3 juillet 2022
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reconnaissance UTMB, stage trail deco UTMB, préparation UTMB

Reconnaissance officielle UTMB® en 4 jours

Du 7 au 10 juillet 2022
Du 14 au 17 juillet 2022
Du 21 au 24 juillet 2022
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reconnaissance TDS, stage reco UTMB,

Reconnaissance officielle TDS® en 4 jours

Du 7 au 10 juillet 2022
Du 21 au 24 juillet 2022
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Reco Echappée Belle - traversée de Belledonne

Reco Echappée Belle - traversée de Belledonne

Du 14 au 17 juillet 2022
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reconnaissance CCC, stage trail CCC, préparation UTMB CCC

Reconnaissance officielle CCC®

Du 8 au 10 juillet 2022
Du 15 au 17 juillet 2022
Du 22 au 24 juillet 2022
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reconnaissance OCC, stage préparation OCC, UTMB

Reconnaissance officielle OCC®

du 16 au 17 juillet 2022
du 23 au 24 juillet 2022
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Traversée intégrale Chamonix - Briançon en trail

Traversée intégrale Chamonix - Briançon en trail

Du 17 au 22 juillet 2022
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Trail Tour du Mont Blanc alpin en 6 jours

Trail Tour du Mont Blanc alpin en 6 jours

Du 25 au 30 juillet 2022
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Reconnaissance PTL® - Tour du Mont Blanc extrême

Reconnaissance PTL® - Tour du Mont Blanc extrême

Du 28 juillet au 6 aout 2022
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Trail Tour des Ecrins en 4 jours

Trail Tour des Ecrins en 4 jours

Du 4 au 7 aout 2022
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Trail Tour des Glaciers de la Vanoise en 2 jours

Trail Tour des Glaciers de la Vanoise en 2 jours

13 et 14 aout 2022
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Reco Tor des Géants partie 1

Reco Tor des Géants partie 1

Du 14 au 20 aout 2022 (2 places restantes)
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Trail Grande Traversée du Mercantour

Trail Grande Traversée du Mercantour

Du 14 au 20 aout 2022
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Trail Tour du Mont Rose en 6 jours

Trail Tour du Mont Rose en 6 jours

du 22 au 27 aout 2022
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Préparation Trail des Aiguilles Rouges

Préparation Trail des Aiguilles Rouges

Du 27 au 28 aout 2022
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Stage trail dans le Grand Paradis

Stage trail dans le Grand Paradis

Du 2 au 4 septembre 2022
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Stage trail avec Sébastien CHAIGNEAU en hôtel 4*

Stage trail avec Sébastien CHAIGNEAU en hôtel 4*

Du 24 au 26 septembre 2021
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Kirghizistan, trail au coeur des montagnes célestes

Kirghizistan, trail au coeur des montagnes célestes

sur mesure pour groupes constitués
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Séjour trail au Népal : le camp de base de l'Everest

Séjour trail au Népal : le camp de base de l'Everest

Du 1 au 17 novembre 2022
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Reconnaissance UT4M

Reconnaissance UT4M

sur mesure pour groupes constitués
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Stage trail perfectionnement dans le Jura sur les terres de Patrick Bohard

Stage trail perfectionnement dans le Jura sur les terres de Patrick Bohard

Du 16 au 19 juin 2022
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GR20 en 5 jours

GR20 en 5 jours

Du 10 au 15 juin 2022
Du 16 au 21 septembre 2022

De quel niveau êtes-vous ? suivez le guide

Vos retours après nos stages
Témoignage Stages trail 1
Merci à 5eme élément pour vos stages, cela m’a bien aidé pour l’Ultra Tour du Beaufortain !!!
Jérôme
TRAIL YOGA
Un petit message pour vous remercier car j’ai vécu un super stage ! Lydie était bienveillante et sympathique. Quant à Sophie, elle a nous a offert une très belle séance de yoga, adaptée à nos besoins ; un moment de partage qui donne envie d’aller plus loin dans la pratique du yoga. Hôtel très cosy et on y mangeait super bien !
Christelle M
Témoignage Stages trail 3
De retour chez moi, il me reste en souvenir les merveilleux paysages que j'ai eu la chance de découvrir dans d'excellentes conditions, les complicités qui se sont installées petit à petit entre les stagiaires et le plaisir d'avoir été encadré par deux dames exceptionnelles qui ont géré la logistique très complexe de ce stage, le tout dans la bonne humeur, en réalisant les mêmes efforts physiques que nous (170km, 11.000D+ tout de même...). Merci Caro et Lydie de 5eme ELEMENT
Olivier G.
Témoignage Stages trail 4
Super séjour avec les Girls Power... mais pas que !
Jacques G.

Les stages trail par 5ème Élément ...

Parce que le trail running ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre, depuis 10 ans, 5ème Élément propose des séjours et stages trail dans les Alpes, dans le Massif Central et ailleurs, alliant effort, découverte et convivialité. Quelque-soit votre niveau, débutant ou confirmé, quelque-soit votre objectif, loisir ou compétition, vous trouverez à coup sûr, le stage à votre pointure !

Les stages trail 5ème Élément reposent sur :

  • Un encadrement qualifié et compétent effectué par des spécialistes du trail de haut niveau
  • Des petits groupes pour un encadrement personnalisé et adapté à vos besoins
  • Une logistique clef en main durant tout le séjour,
  • Des stages trail accessibles pour les traileurs débutants et pointus pour les traileurs confirmés,
  • Des hébergements de qualité où il fait bon vivre, sélectionnés pour leur confort et leur qualité d’accueil,
  • Des stages trail thématiques : prépa physique, technique, découverte, terroir, performance, bien-être,
  • Des conseils avisés pour progresser en trail et se faire plaisir : Gestion de l’entraînement, Gestion de l’alimentation à l’effort, Conseils matériels spécifiques au trail, Approche technique du trail, Préparation aux grandes échéances...
  • Le respect des mesures sanitaires durant les sorties et le soir au gîte pour profiter en toute sécurité,
  • Le remboursement des sommes versées si le gouvernement ordonne des restrictions de déplacement durant la période du séjour.