Nos stages trail

Le spécialiste des stages trail en montagne depuis plus de 10 ans

Reconnaissances officielles de courses, initiation trail, perfectionnement, grandes traversées mythiques. Découvrez notre offre complète de séjours trail en petits groupes.

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Trail Tour des Ecrins en 4 jours

Trail Tour des Ecrins en 4 jours

Du 3 au 6 aout 2023
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Trail Tour des Glaciers de la Vanoise en 2 jours

Trail Tour des Glaciers de la Vanoise en 2 jours

12 et 13 aout 2023
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Préparation Trail des Aiguilles Rouges

Préparation Trail des Aiguilles Rouges

Du 23 au 25 aout 2024
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Stage trail dans le Grand Paradis

Stage trail dans le Grand Paradis

Du 30 aout au 1er septembre 2024
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Stage dans le Mercantour avec Germain GRANGIER

Stage dans le Mercantour avec Germain GRANGIER

Du 8 au 10 septembre 2023
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Trail Tour du Ruitor

Trail Tour du Ruitor

du 16 au 17 septembre 2023
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Stage trail à la découverte des Ecrins

Stage trail à la découverte des Ecrins

Du 29 septembre au 1er octobre 2023
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Trail et ski de fond aux Saisies

Trail et ski de fond aux Saisies

Du 14 au 17 mars 2024
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Perfectionnement trail dans le Puy de Dôme

Perfectionnement trail dans le Puy de Dôme

Du 28 au 31 mars 2024
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Prépa physique et mentale en Ardèche avec Manu Ranchin

Prépa physique et mentale en Ardèche avec Manu Ranchin

Du 1 au 4 mai 2024
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Trail Tour du lac d'Annecy

Trail Tour du lac d'Annecy

Du 1 au 4 mai 2024
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Perfectionnement trail dans le Cantal

Perfectionnement trail dans le Cantal

du 8 au 11 mai 2024
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Stage trail Verdon

Stage trail dans les gorges du Verdon

Du 17 au 20 mai 2024
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initiation trail en montagne, saint Nicolas la chapelle, aravis, stage trail

Initiation trail en montagne dans la vallée de Chamonix

Du 17 au 20 mai 2024
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Stage trail et  yoga à Chamonix

Stage trail et yoga à Chamonix

Du 24 au 26 mai 2024
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Reconnaissance du Marathon du Mont Blanc

Reconnaissance du Marathon du Mont Blanc

Du 31 mai au 2 juin 2024
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Reconnaissance 90KM du Mont Blanc

Reconnaissance 90KM du Mont Blanc

Du 30 mai au 2 juin 2024
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Initiation trail beaufortain areches beaufort stage trail

Initiation trail en montagne dans le Beaufortain

Du 31 mai au 2 juin 2024
Du 12 au 14 juillet 2024
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GR20 en 5 jours

GR20 en 5 jours

Du 16 au 22 septembre 2023
Du 7 au 13 juin 2024
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Stage trail perfectionnement dans le Jura sur les terres de Patrick Bohard

Stage trail perfectionnement dans le Jura sur les terres de Patrick Bohard

Du 13 au 16 juin 2024
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Trail Tour du Beaufortain

Trail Tour du Beaufortain

Du 14 au 16 juin 2024
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Alpitrail reco Pierra Menta été

Alpitrail reco Pierra Menta été

Du 14 au 16 juin 2024
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Trail au féminin à Combloux

Trail au féminin à Combloux

du 21 au 23 juin 2024
du 13 au 15 septembre 2024
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Trail Grand Tour de la Chartreuse  en 4 jours

Trail Grand Tour de la Chartreuse en 4 jours

Du 27 au 30 juin 2024
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reconnaissance UTMB, stage trail deco UTMB, préparation UTMB

Reconnaissance officielle UTMB® en 4 jours

Du 11 au 14 juillet 2024
Du 18 au 21 juillet 2024
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reconnaissance TDS, stage reco UTMB,

Reconnaissance officielle TDS® en 4 jours

Du 4 au 7 juillet 2024
Du 18 au 21 juillet 2024
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reconnaissance CCC, stage trail CCC, préparation UTMB CCC

Reconnaissance officielle CCC®

Du 12 au 14 juillet 2024
Du 19 au 21 juillet 2024
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Reco Echappée Belle - traversée de Belledonne

Reco Echappée Belle - traversée de Belledonne

Du 11 au 14 juillet 2024
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reconnaissance OCC, stage préparation OCC, UTMB

Reconnaissance officielle OCC®

du 13 au 14 juillet 2024
du 20 au 21 juillet 2024
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Trail Grande Traversée de l'Ile de la Réunion

Trail Grande Traversée de l'Ile de la Réunion

Du 19 au 26 aout 2023
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Traversée intégrale Chamonix - Briançon en trail

Traversée intégrale Chamonix - Briançon en trail

Du 14 au 19 juillet 2024
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Trail Tour du Mont Blanc alpin en 6 jours

Trail Tour du Mont Blanc alpin en 6 jours

Du 29 juillet au 3 aout 2024
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Reconnaissance PTL® - Tour du Mont Blanc extrême

Reconnaissance PTL® - Tour du Mont Blanc extrême

sur demande pour groupe déja constitué
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Traversée Chamonix Zermatt en trail

Traversée Chamonix Zermatt en trail

Sur demande pour groupe déjà constitué
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Trail Grande Traversée du Mercantour

Trail Grande Traversée du Mercantour

Sur demande pour groupe déjà constitué
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Reco Tor des Géants partie 1

Reco Tor des Géants partie 1

Du 20 au 26 aout 2023
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Trail Tour du Mont Rose en 6 jours

Trail Tour du Mont Rose en 6 jours

Sur demande pour groupe déjà constitué
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Stage trail avec Sébastien CHAIGNEAU en hôtel 4*

Stage trail avec Sébastien CHAIGNEAU en hôtel 4*

Du 7 au 9 octobre 2022
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Kirghizistan, trail au coeur des montagnes célestes

Kirghizistan, trail au coeur des montagnes célestes

sur mesure pour groupes constitués
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Séjour trail au Népal : le camp de base de l'Everest

Séjour trail au Népal : le camp de base de l'Everest

Du 1 au 17 novembre 2023
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Reconnaissance UT4M

Reconnaissance UT4M

sur mesure pour groupes constitués

De quel niveau êtes-vous ? suivez le guide

Vos retours après nos stages
Témoignage Stages trail 1
Un grand merci pour ce we à Lydie et toi. Tout était parfait. Paysages magnifiques, hôtel splendide et effort physique... Je suis ravie !
Angélique P.
Témoignage Stages trail 2
Difficile de trouver les bons mots pour décrire cette première expérience de trail en montagne avec 5ème Élément ! Un tour du Beaufortain qui en met plein les yeux, un encadrement au cordeau, un groupe super et Caro, une pédagogue hors pair qui transmet son savoir et sa passion de la meilleure des manières possible. Qu'une envie en tête, trouver ma prochaine date de stage pour se dépasser à nouveau et refaire le plein de paysages époustouflants avec la team 5ème Élément. Milles mercis et à très vite !
Fred
Témoignage Stages trail 3
3ème stage de trail avec 5ème élément ! Une vrai parenthèse de bonheur entre sportifs passionnés! L’organisation, la logistique, le tracé, tout est pensé pour que le plaisir soit total Merci Caroline, Maud, David, Louis sans oublier Flo le roi du ravito! Une nouvelle partie de plaisir l’année pro ou l’année suivante, bien sûr !
Raphaël
Témoignage Stages trail 4
Je suis très satisfait du stage, que ce soit au niveau du contenu (kms,profil,dénivelé,durée de l'étape), de l'hébergement avec par exemple le dortoir qui se prête bien à l'esprit du stage, l'état d'esprit très plaisant fait de bienveillance qui a toujours régné au sein du groupe et ce grâce à tous les participants et accompagnateurs. De belles rencontres sur ce séjour. Enfin un binôme Benji-Flo de top niveau, une belle complémentarité existe entre eux, ils sont soucieux du bien-être des participants et font tout pour rendre le séjour le plus agréable possible. Je n'hésiterai pas recommander 5ème élément dans mon entourage, voire a revenir pour un autre séjour.
Yvon

Les stages trail par 5ème Élément ...

Parce que le trail running ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre, depuis 10 ans, 5ème Élément propose des séjours et stages trail dans les Alpes, dans le Massif Central et ailleurs, alliant effort, découverte et convivialité. Quelque-soit votre niveau, débutant ou confirmé, quelque-soit votre objectif, loisir ou compétition, vous trouverez à coup sûr, le stage à votre pointure !

Les stages trail 5ème Élément reposent sur :

  • Un encadrement qualifié et compétent effectué par des spécialistes du trail de haut niveau
  • Des petits groupes pour un encadrement personnalisé et adapté à vos besoins
  • Une logistique clef en main durant tout le séjour,
  • Des stages trail accessibles pour les traileurs débutants et pointus pour les traileurs confirmés,
  • Des hébergements de qualité où il fait bon vivre, sélectionnés pour leur confort et leur qualité d’accueil,
  • Des stages trail thématiques : prépa physique, technique, découverte, terroir, performance, bien-être,
  • Des conseils avisés pour progresser en trail et se faire plaisir : Gestion de l’entraînement, Gestion de l’alimentation à l’effort, Conseils matériels spécifiques au trail, Approche technique du trail, Préparation aux grandes échéances...
  • Le respect des mesures sanitaires durant les sorties et le soir au gîte pour profiter en toute sécurité,
  • Le remboursement des sommes versées si le gouvernement ordonne des restrictions de déplacement durant la période du séjour.