Nos stages trail

Le spécialiste des stages trail en montagne depuis plus de 10 ans

Reconnaissances officielles de courses, initiation trail, perfectionnement, grandes traversées mythiques. Découvrez notre offre complète de séjours trail en petits groupes.

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Stage dans le Mercantour avec Germain GRANGIER

Stage dans le Mercantour avec Germain GRANGIER

Du 9 au 11 septembre 2022
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Stage trail dans le Grand Paradis

Stage trail dans le Grand Paradis

Du 2 au 4 septembre 2022 (3 places)
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Trail au féminin à Combloux

Trail au féminin à Combloux

du 16 au 18 septembre 2022
du 24 au 26 juin 2022
du 22 au 24 juillet 2022 complet
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GR20 en 5 jours

GR20 en 5 jours

Du 16 au 21 septembre 2022
Du 9 au 15 juin 2023
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Trail Tour du Ruitor

Trail Tour du Ruitor

du 17 au 18 septembre 2022
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Stage trail avec Sébastien CHAIGNEAU en hôtel 4*

Stage trail avec Sébastien CHAIGNEAU en hôtel 4*

Du 7 au 9 octobre 2022
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Stage trail à la découverte des Ecrins

Stage trail à la découverte des Ecrins

Du 30 septembre au 2 octobre 2022
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Stage vélo, les grands cols entre Aravis et  Beaufortain

Stage vélo, les grands cols entre Aravis et Beaufortain

Du 17 au 19 juin 2022
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Trail et ski de fond aux Saisies

Trail et ski de fond aux Saisies

Du 16 au 19 mars 2023
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Perfectionnement trail dans le Puy de Dôme

Perfectionnement trail dans le Puy de Dôme

Du 24 au 26 mars 2023
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Trail Tour du lac d'Annecy

Trail Tour du lac d'Annecy

Du 27 au 30 avril 2023
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Perfectionnement trail dans le Cantal

Perfectionnement trail dans le Cantal

du 5 au 8 mai 2023
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Stage trail Verdon

Stage trail dans les gorges du Verdon

Du 18 au 21 mai 2023
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initiation trail en montagne, saint Nicolas la chapelle, aravis, stage trail

Initiation trail en montagne dans la vallée de Chamonix

Du 19 au 21 mai 2023
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Stage trail et  yoga à Chamonix

Stage trail et yoga à Chamonix

Du 26 au 28 mai 2023
Du 9 au 11 juin 2023
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Reconnaissance 90KM du Mont Blanc

Reconnaissance 90KM du Mont Blanc

Du 25 au 28 mai 2023
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Reconnaissance du Marathon du Mont Blanc

Reconnaissance du Marathon du Mont Blanc

Du 26 au 28 mai 2023
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Initiation trail beaufortain areches beaufort stage trail

Initiation trail en montagne dans le Beaufortain

Du 2 au 4 juin 2022
Du 7 au 9 juillet 2023
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Alpitrail reco Pierra Menta été

Alpitrail reco Pierra Menta été

Du 16 au 18 juin 2023
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Traversée Chamonix Zermatt en trail

Traversée Chamonix Zermatt en trail

Du 8 au 12 aout 2023
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Trail Tour du Beaufortain

Trail Tour du Beaufortain

Du 16 au 18 juin 2023
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Trail Grand Tour de la Chartreuse  en 4 jours

Trail Grand Tour de la Chartreuse en 4 jours

Du 29 juin au 2 juillet 2023
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reconnaissance UTMB, stage trail deco UTMB, préparation UTMB

Reconnaissance officielle UTMB® en 4 jours

Du 6 au 9 juillet 2023
Du 13 au 16 juillet 2023
Du 20 au 23 juillet 2023
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reconnaissance TDS, stage reco UTMB,

Reconnaissance officielle TDS® en 4 jours

Du 6 au 9 juillet 2023
Du 20 au 23 juillet 2023
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Reco Echappée Belle - traversée de Belledonne

Reco Echappée Belle - traversée de Belledonne

Du 13 au 16 juillet 2023
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reconnaissance CCC, stage trail CCC, préparation UTMB CCC

Reconnaissance officielle CCC®

Du 7 au 9 juillet 2023
Du 14 au 16 juillet 2023
Du 21 au 23 juillet 2023
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reconnaissance OCC, stage préparation OCC, UTMB

Reconnaissance officielle OCC®

du 15 au 16 juillet 2023
du 22 au 23 juillet 2023
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Traversée intégrale Chamonix - Briançon en trail

Traversée intégrale Chamonix - Briançon en trail

Du 16 au 21 juillet 2023
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Trail Tour du Mont Blanc alpin en 6 jours

Trail Tour du Mont Blanc alpin en 6 jours

Du 24 au 29 juillet 2022
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Reconnaissance PTL® - Tour du Mont Blanc extrême

Reconnaissance PTL® - Tour du Mont Blanc extrême

Du 27 juillet au 5 aout 2023
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Trail Tour des Ecrins en 4 jours

Trail Tour des Ecrins en 4 jours

Du 3 au 6 aout 2023
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Trail Tour des Glaciers de la Vanoise en 2 jours

Trail Tour des Glaciers de la Vanoise en 2 jours

12 et 13 aout 2023
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Reco Tor des Géants partie 1

Reco Tor des Géants partie 1

Du 13 au 19 aout 2023
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Trail Grande Traversée du Mercantour

Trail Grande Traversée du Mercantour

Du 13 au 19 aout 2023
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Trail Tour du Mont Rose en 6 jours

Trail Tour du Mont Rose en 6 jours

du 22 au 27 aout 2022
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Préparation Trail des Aiguilles Rouges

Préparation Trail des Aiguilles Rouges

Du 26 au 27 aout 2023
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Kirghizistan, trail au coeur des montagnes célestes

Kirghizistan, trail au coeur des montagnes célestes

sur mesure pour groupes constitués
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Séjour trail au Népal : le camp de base de l'Everest

Séjour trail au Népal : le camp de base de l'Everest

Du 1 au 17 novembre 2022
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Reconnaissance UT4M

Reconnaissance UT4M

sur mesure pour groupes constitués
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Stage trail perfectionnement dans le Jura sur les terres de Patrick Bohard

Stage trail perfectionnement dans le Jura sur les terres de Patrick Bohard

Du 15 au 18 juin 2023

De quel niveau êtes-vous ? suivez le guide

Vos retours après nos stages
Témoignage Stages trail 1
Merci à 5eme élément pour vos stages, cela m’a bien aidé pour l’Ultra Tour du Beaufortain !!!
Jérôme
Témoignage Stages trail 2
N'hésitez plus, foncez ! Premier stage de trail et super expérience sportive, technique et humaine. Quelque soit son niveau de départ on apprend, on partage, on se dépasse tout ça dans un cadre extraordinaire et une super ambiance.. On a qu'une envie : y retourner ! Merci Caro et Lydie !
Isabelle
Témoignage Stages trail 3
Super top Caro! comme dans le Cantal.....un grand merci à nos accompagnateurs, des paysages de folie, dans le dur parfois.......sur mon petit nuage encore......, mais au taquet pour cet été!! à bientôt pour un 3ème stage!
Nathalie B
Témoignage Stages trail 4
Franchement, je ne sais plus quoi écrire… 4e fois que je participe à une reco et 4e fois que je suis enchanté. Vous tenez la recette magique pour faire faire de vos stages une expérience vraiment unique. Alors, je te donne le meilleur des feedback en te disant « à l’année prochaine pour une autre reco ». PS: Rémi et Sylvain ont vraiment été au top! (Et ils ne m’ont rien payé pour que j’écrive cette phrase
Jean Pascal B.

Les stages trail par 5ème Élément ...

Parce que le trail running ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre, depuis 10 ans, 5ème Élément propose des séjours et stages trail dans les Alpes, dans le Massif Central et ailleurs, alliant effort, découverte et convivialité. Quelque-soit votre niveau, débutant ou confirmé, quelque-soit votre objectif, loisir ou compétition, vous trouverez à coup sûr, le stage à votre pointure !

Les stages trail 5ème Élément reposent sur :

  • Un encadrement qualifié et compétent effectué par des spécialistes du trail de haut niveau
  • Des petits groupes pour un encadrement personnalisé et adapté à vos besoins
  • Une logistique clef en main durant tout le séjour,
  • Des stages trail accessibles pour les traileurs débutants et pointus pour les traileurs confirmés,
  • Des hébergements de qualité où il fait bon vivre, sélectionnés pour leur confort et leur qualité d’accueil,
  • Des stages trail thématiques : prépa physique, technique, découverte, terroir, performance, bien-être,
  • Des conseils avisés pour progresser en trail et se faire plaisir : Gestion de l’entraînement, Gestion de l’alimentation à l’effort, Conseils matériels spécifiques au trail, Approche technique du trail, Préparation aux grandes échéances...
  • Le respect des mesures sanitaires durant les sorties et le soir au gîte pour profiter en toute sécurité,
  • Le remboursement des sommes versées si le gouvernement ordonne des restrictions de déplacement durant la période du séjour.