Une bonne sortie trail est une sortie préparée !
Avant votre sortie pensez à tracer votre parcours, regarder les prévisions météo, vous renseigner sur l’état du terrain et prévenir vos proches de votre itinéraire … bref anticipez !
Dans votre sac de trail pensez à prévoir :
- De quoi boire et de quoi manger (en quantité suffisante en fonction de votre sortie)
- De la crème solaire
- Votre téléphone et une batterie de secours
- De l’étanche et du chaud avec
- Un bonnet, des gants et des manchettes
- une veste résistante à la pluie
- un surpantalon
- Une veste chaude type petite doudoune
-
Une trousse de secours avec :
- Une couverture survie
- des pansements
- un strap
- Une lampe frontale
- Du désinfectant
- Des compresses
- Un couteau
- De l’argent
- De la crème solaire
- Un sifflet
Avec tout ça, vous êtes parés pour aller courir dans les montagnes !
Retrouvez la liste du matériel à prévoir sur chaque fiche technique de nos stages trail.
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