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Ski & Trail à Combloux spécial débutants

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Séjour 3 jours initiation au ski de randonnée et sortie trail

Vous n’êtes pas un grand skieur mais vous avez envie de découvrir le ski de randonnée en toute sécurité ? Vous avez envie de profiter de la montagne l’hiver pour travailler le dénivelé et vous entrainer ? Ce stage est fait pour vous !

Encadré par un professionnel, vous ferez vos premiers pas en ski de randonnée avec des descentes sur pistes faciles pour vous permettre de progresser à votre rythme. Le programme de l’après-midi vous permettra de réaliser un week-end complet sur le plan de la préparation physique et de profiter des bienfaits de l’entrainement croisé : sortie trail, conférence sur la préparation physique...

Le séjour se déroule en hôtel 4 étoiles face au Mont Blanc avec un accès libre au spa pour une récupération optimale et des prestations hôtelières d'exception.

Tout est inclus : hébergement, repas, encadrement, matériel technique de ski, transports sur place ... vous n'avez plus qu'à venir et à vous détendre! 

 


 

Le programme du séjour ski de rando et trail en détails :

Jour 1 - Les fondamentaux du ski de rando

Rendez-vous à 14H à l’hôtel. Installation, puis briefing sur le déroulement du week-end. Location du matériel et  premiers pas en ski de randonnée : les fondamentaux, la prise en main du matériel sur une sortie de 300m D+ maximum. Descente sur piste bleue. Temps libre en soirée pour profiter du spa de l'hôtel.

Jour  2 - Sortie endurance en ski et parcours trail

Sortie en ski de rando le matin en endurance sur un parcours d’environ 1000m D+. Pique–nique en cours de journée et retour à la station sur piste damée. Temps libre à l’hôtel en début d’après-midi. Sortie trail en fin d’après-midi sur un parcours varié relativement roulant (1H30 environ). En fin de journée, conférence sur les bienfaits de l’entrainement croisé et la préparation physique hivernale. Temps libre en soirée pour profiter du spa de l'hôtel.

Jour 3 - Sortie endurance en ski et parcours technique

Sortie en ski de rando à la journée avec travail en intervalles sur un parcours d’environ 1000m D+. Pique–nique en cours de journée. Après-midi : 1H d’approche technique du ski de randonnée sur un parcours varié montées / descentes en toutes neiges. Retour à la station sur piste damée. Retour du matériel au magasin. Conclusion du stage à  l’hôtel devant une boisson chaude et fin du stage.

 


 

Les plus de ce séjour ski de rando :

- un stage adapté aux skieurs non confirmés qui voudraient avoir une première approche du ski de rando 

- un week-end idéal pour faire un bloc d'entrainement 

- un hébergement d'exception pour se détendre après l'effort

3 jours - 2 nuits
Du 15 au 17 janvier 2021

Lieu / Accueil
Combloux (74)

Tarif participant
860 €

Tarif accompagnant
390 €

Nombre de personnes
6 à 7 personnes

Niveau
Initiation

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