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Entraînement & prépa physique trail
niveau : Perfectionnement - duree : 4 jours


Stage trail PERFECTIONNEMENT

Stage trail 4 jours à Saint Gervais


Dates de stage

Dates 2017 à venir

Tarifs

Tarif participant : 595 € par personne

Tarif accompagnant : sur demande



Un stage trail de perfectionnement pour les trail-runners qui souhaitent franchir un cap dans leur pratique. Durant 4 jours nous effectuerons une série de tests d’évaluations individuels avec un préparateur physique pour mettre ensuite  en pratique les données recueillies sur le terrain. Séances spécifiques, ateliers techniques, nous aborderons de nombreuses facettes de la pratique de façon pointue.

Vous pourrez ainsi aborder toutes les questions que vous vous posez : comment faire évoluer vos performances, comment mieux gérer votre saison et les risques de blessures, comment gagner en efficacité grâce à une préparation physique et une alimentation adaptées... Car il existe de nombreuses solutions pour améliorer vos performances et vous faire encore plus plaisir sur les sentiers !

De quoi débuter la saison sur de bonnes bases ! Vous pouvez également venir en famille avec un tarif spécial "accompagnant" et des activités possibles à proximité du gîte : thermes, spa, piscine, randonnées, luge d’été etc

Lieu : Saint Gervais, Haute Savoie
Durée : 4 jours - 3 nuits
Niveau requis : coureur en perfectionnement

Programme détaillé et infos supplémentaires sur le stage trail ENTRAINEMENT

Contact et Réservations :
info@5eme-element.fr


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